不安から元カレ元カノにおかしなLINEをしてしまったり、変な電話をかけてしまったり。
どうせよりを戻せないんだって思ってしまってるから、元カレ元カノにつらく当たって、LINEをしてもぜんぜん返信が来なくなってきた。
未読スルーが増えてきた。
もしかしてこのまま本当にダメになってしまうかもしれない、まだ元カレ元カノが大好きなのに…………。
目次
元カレ元カノとよりを戻したいけれども、不安になるたび最悪な未来ばかり考えてしまう。
これって復縁に悩む誰しもが、一度は経験した気持ちではないでしょうか。
不安に苦しむ日々から、簡単に抜け出す方法があります。
必要なものはあなたの気持ち、たった一つだけ。
順にみていきましょう。
不安はどうして存在する？
なぜ不安になるのか。それはまず、今の状況を一番ラブラブだった時期と比べているからです。
「LINEの返事が遅い…」
「なんだかそっけない…」
「冷たい感じがする…」
「当たり前みたいに誘いを断ってくる…」
「また既読スルー」
「これって、もう元カレ元カノから嫌われてるかも……？」
ストップ！もう考えるのをやめましょう。
あなたはどこの、何と比べてそんな風に考えていましたか？
元カレ元カノとの、一番ラブラブだった時期と比べていますよね？
「LINEの返事が遅い。前は即レスだったのに。」
ええ。ラブラブなカップルがLINEの即レスで戯れ合うのは、当たり前です。
そうでしょう？
今の二人は？
「なんだか相手がそっけない。」
「いつもは何も言わなくても、浮かない顔をしてただけで大丈夫？って言ってくれたのに。」
大好きな恋人の顔はよく見ていますから、ちょっと元気がなければすぐに気付いてくれます。
今の二人の関係はどういうものでしょうか？
「何もしてないのに冷たい感じがする」
「夜中に電話をかけても、ほとんど出てくれない…。」
恋人からの深夜のTEL。すわ何事かとすぐに電話を取りますね。
……今の二人はどんな関係ですか？
当たり前みたいに誘いを断ってくる
「どこにだって、いつだって、二人で行ってたのに！」
「また既読スルー！」
あなたが誘っている相手は、元カレ元カノなんです。
すでに二人は、別れているんです。
そろそろわかってきましたよね？
輝かしい過去と比べたらげんなりしてしまうことばかりかもしれません。
でも、当たり前のことが起きているだけなんです。
もう彼女でも、彼氏でもない。
二人は「他人・言っても友達」の状況なんです……。
これまでの流れに心当たりがあるなら、不安になる必要はありません。
おかしなLINEを送ってしまったとかならともかく、普通に接していて感じる不安はすべて、あなたが過去の栄光とあなたの現状を比べてしまっているから起きているだけ。
単純に、比べるようにしなければ、とくに何ともなく過ごせます。
優先順位の低い友人からのLINEなんて後からにとっておきますよね？
仕事中や用事をしているときならなおさらです。
あなたがないがしろにされるのはある意味当たり前。
忙しい日々、せっかくの休日を友人に誘われて、特段行きたくないような場所だったりしたら、別に断ってもなんら不自然ではありませんよね。
深夜に電話をよくかけてくる友達がいたら、途中からだんだんその電話を取る機会は減って来るでしょう。
そういうわけなんです。ただそれだけなんです。
つらい気持ちは、ほかに夢中になれるもので埋める
不安というのは
・何かと比較するから起こる
・暇を持て余しているから考えてしまって陥る
・対策を何もしていない問題について考えた時に起こる
だいたいこの3つのうちのどれかの場合に起こります。
あなたが今「元カレ元カノのことしかない」のなら、不安になって当たり前
自分磨きの一つに、新しい趣味を得る、というのが一つの方法として推奨されていたりしますが、こういう意味のない考え込む時間を減らすためにもそれは有益な働きをしてくれます。
何かしていれば、誰かと自分を比べる暇もないですし、よくわからない自責の念に駆られる必要もありません。
忙しく体や心を動かしていれば、あれもやっておこう、これもやっておこうとポジティブな考え方にシフトしていけます。
まずは恋愛だけにおぼれない、それから過去と今を比べない、あなたに今できる事を一生懸命にやる。
この3つをうまく乗りこなして、自分をコントロールしていくことが大切です。
「簡単に言うけど…？」…はもう卒業しよう
「簡単に言うけど、自分にはできないよ」と思ったあなたは、今が自分の変え時です。
簡単にできるわけありません。
簡単にできるとも言っていないし、思っていません。
自分を変えるって、すごく時間がかかります。
簡単にできないから嫌だ、というあなたの気持ちの表れではないでしょうか？
あなたが一番叶えたいことは？
復縁においては、”自分を変える＝必要不可欠”です。
それができなければよりを戻せるなんてありえないし、奇跡が起きて願いが叶っても、関係は長くはもちません。すぐに破綻します。
本当にできないのでしょうか？
経験がないからできるかわからなくて怖いだけではないでしょうか？
経験も知識もないなら、うまくできないのは当たり前で、すぐにできないのも当たり前です。
なんだってそうだし、なんだって同じです。大丈夫です。
本当に怖いのは失敗することではありません。
復縁ができないことです。
違うでしょうか？
元カレ・元カノとよりを戻すことは、あなたにしかできないのです。
まとめ・ネガティブを治すことは難しいことじゃない
ネガティブを治すためには、何が一番大切なのか考えることです。
ネガティブなあなたのどうしようもない気持ちを優先するのか、元カレ元カノとよりを戻すためにネガティブをやめる頑張りを優先するのか。
どちらを選ぶとしても、それはあなたの自由です。あなたの好きにしていいのです。すべてあなたの人生ですから。
ただ、あなたが変わることで、もう一度大好きな元カレ元カノと一緒にいられる。
それって一番素晴らしい未来ではないでしょうか？
だってそう感じていなければ、復縁に精を出したりしません。
大好きな元カレ元カノとの復縁は、今のあなたにしか叶えられないんです。
