楽しいことって、やろうって思う前にもうやってますよね？
復縁に挑むのが楽しかったら、全然くじけなくて済むのになって思っていた時期がありました。
目次
復縁に挑むのが楽しくなる方法、あるんです。
考える前にもう自分磨きしてる方法が。
復縁に挑んでいる途中に気づいたことで一番有益だったのが、楽しくないと続かないんだな？！ とわかったことです。
なんでもそうですけどやっぱり「いやいややっている」っていう状態は最悪です。
対価があるならまだしも、復縁できるかもわからない、何の餌もない状態で復縁活動にいそしむってほとんど修行のような感じでした。
自分の悪い部分と向き合うのは落ち込む作業です。
復縁に挑むのが楽しくなる方法って？
でも。
悪い部分と向き合うことで、自分自身の感情を認められるようになってきます。
自分の悪い部分やマイナスな感情をありのまま認められるようになったらしめたもので、認めるたびに「いやいややっている」という感覚が減ってきます。
どうしてなのかはわかりませんが、我慢をしている気持ちが薄れていったからだと勝手に解釈してます。
いやいややってる＝我慢してる＝誰のために我慢してる？ 元カレだ！
こんなに我慢してやってるのに！！ お前は何やってんだ！！！（怒）
この悪循環から抜け出すまでが長かったです。
復縁に挑むのが楽しくなる方法①自分の気持ちをありのまま認めること
誰のためにとかじゃなくて私自身が復縁したいのに、それすらわかってない。
そんなことすら自分で決めることをこれまでしてこなかったんだ、と愕然としました。
こんな思考回路、元彼も完全にとばっちりでかわいそうですよね。
マイナスな気持ちが生まれてもいいです。
ネガティブなことを考えてもいいです。
何一つうまくいかない！ ってとことんまで落ち込んでもいいんです。
その時に「こんな風にしてしまう私はドクズ」と考えなきゃそれでいいです。
（そもそもネガティブとかマイナスな気持ちって誰が決めたことなんでしょうか。「なんだかよくわからないけど世の中で決まっていること」になんとなく従ってしまっていませんか？）
復縁に挑むのが楽しくなる方法①自分を下げるんじゃなく、問題が起きた時の原因にきちんと向き合う
私がドクズなのと、何かがうまくいかないことはリンクしません。
うまくいかないことにはうまくいかない理由があって、それは私がドクズなこととは直接関係ありませんでした。
ドクズだから銀行強盗をする、ではないんです。
お金がほしいからするんです。
ドクズだから復縁がうまくいかない、じゃないんです。
原因がほかにあるんです。
私の復縁がうまくいかない原因は……
ネガティブになることがダメ
こんな風に考えちゃダメ
こうすべきだし
絶対こうしなきゃいけないし
これができない私はダメ
と、思い込むことでした。
こう思い込むことで自分に我慢を課して、「してやってる」という気持ちでいっぱいになっているということでした。
最高の復縁ノウハウ＝必要でもないのに自分を律さない
自分を律する人ってたくさんいます。
自虐をして問題から目をそらして、とりあえずいったん溜飲を下げていました。
何の問題解決もしてないのに、楽になった気でいました。
どこで覚えた癖かはわかりません。
筆者以外にもそういうことをしている人ってこの世にめっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃくちゃいっぱいいることにも気がつきました。
認めてください！ 自分の感情を。
こんな風に考えたらダメだじゃなくて、あ~こんな風に思っちゃった。で終わりです。
きちんと一つひとつ認めているうち、「じゃあどうするか？」と考えられるようになってきます。
見て見ぬフリが一番ダメです。
問題に向き合ってください。
LINEの既読無視…自分のせいにして逃げてない？
たとえば…元彼にLINEしても既読無視ばっかり。
どうして？ って考えた時、自分がクズだからとか、ネガティブだったからとかは一切関係ありません。
元彼は忙しい
今仕事中
返事しなくていっかって思った。
後から返事しようと思った
返事をしたくなかった
理由は絶対この中のどれかです。
それはあなた自身がクズとかクズじゃないとかとは、一切無関係です。
元彼は忙しい→暇になったら連絡くれと返事を促してみる
今仕事中→わかってるなら待つ
返事しなくていっかって思った。→返事したくなるようなLINEをするしかない
後から返事しようと思った→今すぐ返事したくなるようなLINEするしかない
返事をしたくなかった→同上
改善点はこれだけです。
あなたがブスだからとか美人であればとか、整形したほうがいいのとかできないとか、化粧のノリがいいとか悪いとか、機嫌がいいとか悪いとか、昨日ネガティブなことを考えたから引きずられたとか、一切何も関係ありません。
あなたの感情とあなたは別物です。
元彼の行動と感情も、あなたとは別物です。
一つひとつが別なんだって気づくことができれば、復縁に挑むことはらくちんどころかだんだん楽しくなってきます。
そのためにはやっぱり自分自身と向き合わなきゃいけない。それが一番大切だと思います！
あなたもよい復縁を！
