「復縁しなきゃいけない…でも復縁できない…自分磨き難しい…」
そんな感情に支配されて、指一本動かせないときがありませんか？
復縁したい元カレとの思い出でいっぱいになって、つらすぎてわけがわからないとき、ありませんか？
「しんどいよ。もうムリだよ。
復縁したくないよ。
泥酔して吐くしかしてないよ。復縁なんてムリだよ。」
寝そべったまま声をあげずに泣きながら、心が痛くてどうしようもない。
寂しいけど誰にも会いたくない。
何もしたくない、家にいるのに帰りたい。
目次
「復縁しんどい」そんな時は全部お休みしていい！
本当にしんどいときって、何かを読むだけで精いっぱいというか、ヨコになってスマホいじってるだけで死にそうになりますよね。
姿勢や気持ちはそのままでいいし泣いててもいいんですけど、一度全身に力を思いっきり入れたあと抜いて、深呼吸を五回くらい繰り返してほしいです。数をゆっくり数えながら。
全身に力を入れて抜く＋深呼吸を数かぞえながらゆっくり5回くらいするっていうのを1セットにして繰り返してると、まあトイレくらいは行ってやってもいいかな…くらいに回復するので。
落ち込みの度合いがそこまで激しくなければ、なんかおなかすいたかも…くらいにはなるので。
よかったら今度落ち込みすぎてやばいときに試してみてください。
復縁ノウハウを読むべき時＝復縁にやる気がみなぎっているとき！
あと、そういうときは復縁ノウハウとか読んでる場合じゃないと思います。
今読んでる人がいたら他のページに行きましょう。
復縁ノウハウって、「活動しなければ！」というものしかないでしょ。
寝てたままでいいよ♡なんてないじゃないですか。
やりなさーい！ って言われてはいやります！ っていう気持ちの時と、そうじゃないときがあるじゃないですか。
「しんどいとき」に「できないこと」を勧める復縁ノウハウは心に危険
寝ころんだまま起きられないずっと涙が止まらないみたいなときは、やります！ っていう気持ちと真逆のところにいるじゃないですか。
寝そべってしんどい、命をつなぐためにスマホを眺めている…みたいなときは絶対、トムとジェリーとか見たほうがいいんです。
おさるのジョージとか見たほうがいいんです。
ムジカ・ピッコリーノとか観ましょう。
ツラいときに触れるべきなのは、復縁ノウハウじゃないです。
疲れても休憩することができないのは現代人の特徴
復縁も休み休み……ってことわざじゃないですけど、生活のすべてを復縁のために変える必要はないと思っています。
というよりそんなことは不可能です。
復縁活動の理想は毎日少しずつ。やりたくないときはやらない、やるときはやる！メリハリをもって復縁に挑もう
生活の上に習慣があって、習慣の中にほんの少しだけ復縁に役立つものを自分で詰めていけばいいんです。
習慣にならなきゃ続かないし、やりたくもない復縁のための努力をしていたら、いざ落ち込んだときやダメージを食らったときに、努力した分だけつらさが降ってきます。
復縁もできてないのに、またそれも抱えるなんて、とんでもないことです。
・復縁は休み休み。
・ツラいときに読むのは復縁ノウハウじゃない。
この2つを心の片隅に住まわせておいてください。
いざってときにすぐ思い出せるように、普段は忘れていてもいいので、見えるところにおいておいてくださいね。
あなたもよい復縁を！
