「元カレに新しい彼女ができたらどうしよう」
「元カレにこういわれたからもうダメかもしれない」
「元カレがああやっていうってことはもうダメなのに私どうしよう」
事実じゃないけど、考えすぎてしまう。
もうダメだと思ってしまう。
そして身動きが取れなくなってしまう。
ネガティブに考えてもいいことないってわかってるのにやめられない…。
まずはそんな皆さんに結論から言いたいです。
あなたはそういう考え方の癖がついてるだけです。
悪いほうにしか考えられない癖はすぐに治ります！
事実じゃないことは考えないという癖にすり替えて、復縁までの道のりを楽しいものに変化させましょう！
目次
考えかたをちょっとだけ変えて復縁までを楽にする方法とは？
たとえば元カレのSNSに同じ女の子がちょいちょい存在しはじめるとします。
そんな時あなたは普段ならどう考えますか？
「これ絶対新しい彼女だ。それか最近いい感じの人なんだ。もしかしたら私と付き合ってた時からこの子がいたのかもしれない。復縁したかったけどもうダメだ…私は二度と恋愛なんてできないんだ…」
こんな感じでしょうか。
「いやでもただの友達かもだし。余計なこと考えるのやめよ」って思って本当に考えなくする。
考えかたをちょっとだけ変えて復縁までを楽にする方法って、これだけです。
これだけで考え方の癖は抜けていきます。
「ただそう考えているだけ」がこんなに苦しい
悪いほうへ考えるとか、自分のことを責め続けるとか、ただそんな風にするって癖なんです。癖がついたら治せばいい。治らない癖はありません。
「ただそうしてしまっているだけ」なんですから。
だから考えてしまうたびに「こんなのやめよう」って考えなおすと治っていきますよ。
自分のことどうしようもなく責めちゃうときは、自分のいいところばっかり考えてるといいです。
誰かと自分を比べてしんどいときは相手の悪いところと自分のいいところに目を向けてると途中でどうでもよくなりますよ。
本当にそんなことで大丈夫なの？と思った皆さんへ朗報です。
皆さんはそんな風にしたことないでしょう。
こらっ！ やったことないのにレッテルを貼らない！
やったことある人がこれ意味ないから！知ってるから！と言うのならわかりますがやったことがないのに「こんなんで大丈夫か」とは何事か！
そりゃあ考え方の癖を変えるのに5億払ってくれたらお祈りして治しますよ、なら「本当にそんなことで大丈夫なの？」と思うのも納得です。
まずはやってみましょう。最低2週間繰り返しましょう。
そのころ、もうすでにあなたは楽になってますよ。
言われてないことは考えなくていい
「かもしれない」は事実じゃないし、もし「やっぱりそうだった」としても、だからどうなの？ って感じでやっていくと考え方の癖は治っていきます。
それに、「こうなったら終わり」だなんてことは生きてるうえであんまりないです。
「あきらめたくないけどムリだと思ってしまう」は思い込み
元カレに新しい彼女ができたら？ 復縁できないなんてことはありません。
難しくなるかもしれませんが、復縁はできます。
そんなに待っていられないと思うのなら、あなたもほかの人を探せばいいのです。
それじゃいやだ、元カレじゃなきゃいやだ！ と思うなら待てばいいんです。
何でも全部、考え方なんですよ。
あなたは幸せになりたい？不幸でいたい？
復縁するうえでコワイと思ってること、起きてほしくないことを一度書き出してみて、それが起きたらどうなるのかって考えてみるのもいいかもしれないです。
実際起きても大したことじゃないことがわかるからです。
これじゃ元カレとはもうダメだ！←それはなぜ？
「こうなったらもうダメだ！」って思ってることって、大体がほとんど思い込みです。
不治の病とか以外。
しかも不治の病にかかったとしても、終わりだなんてことはありません。
終わりって何でしょうか。
人生の終わり？
人生の終わりは死ぬ時まで訪れないんです。
一度きりの人生、楽しまなきゃ損ですよ。
まとめ・考えかたの癖を治すためには？そして復縁を叶え幸せを得るためには
やりたくない考え方をしてしまったときに「アッ間違えた。こうじゃない」と正したい方向へ正していくだけ。
「元カレに彼女ができたかも？→いやできてないし。言われてないこと勝手に悩むのやめよう」
とかこういう風にですね。
元カレに彼女ができたら二度とムリダメダメダメダメダメと不幸のどん底で泣いていたいのか、
元カレに彼女ができてもあきらめないし私は復縁するぞ！ と前を向いていたいのか。
苦しみたいのか、幸せになりたいのか、あなたが自由に選べます。
しんどくなく楽しく生きて、復縁そのものも楽しんで、いろんな考えかたや気持ちを知ることっていいことだと思うんです。
ただ生きてると、自分と向き合えるチャンスってなかなかないです。
復縁を視野を広げる成長のチャンスだと思って楽しむか、しんどいけど頑張るって思ってムリして八方ふさがりになるか、どちらか自由に選べるんだから、好きなほうを選んだらいいと思うんですよね。
あなたはどちらがいいですか？
楽しいほうがよくないですか？
苦しいほうがいいなんて人ほとんどいないと思うんです。
だからあなたも少しだけ考え方の癖を変えてみましょう！
復縁に取り組むのがすごく楽になると思います。
あなたもよい復縁を！
