復縁って、自分の体調次第でどうとでもなります。
「はあ？」と思ってブラウザバックするのはまだ早いです。ちょっと待ってください。
たとえばですよ。
あなたがご機嫌いっぱいで、「すべてOK皆幸せになれ♡」というメンタルだとしたら。
元カレからの既読無視って、まあショックかもしれないけど、でも変な内容で送っちゃったかもor元カレ忙しそうだな、で済むと思いませんか？
でも、「闇落ち暗雲私なんてどうせ何やってもダメなんだ復縁なんて絶対できないこんな私なんてもう二度と誰からも愛されない…」みたいなメンタルのときだったら、もう、最悪じゃないですか？
絶望じゃないですか？
めちゃくちゃになってしまいませんか？
そういうことなんです。
目次
自分の悪いところばかり探していると、毎日苦しいの法則。
自分の機嫌を整えておくということはとても大事なことで、それは難しいことではありません。
あなたが自分自身を認めて、ほかのだれかになりたいよ～！と思わなければ、特段、生きていてストレスを感じることなんてないんです。
苦しいのは、あなたが自己否定を続けているから。
目の前の出来事を否定しているからです。
こんな私じゃダメだ～！一瞬で変わらなきゃ～！ と思い込み続けているからです。
今は今の私でしかいられないのに「こうあるべきだ」と思い込むことを続けているからなんです。
あなたには、「今」できることしかできないのに。
無理ばかりして何か叶ったことがあった？現にあなたはいま彼氏を元カレにしてしまっている
背伸びをしすぎないでください。
目標に向かうのはいいことです。
でも、そのためにやるべきことがとても苦しいとか劣等感を誘発するとか、まったく楽しくないならやめましょう。
あなたがやって、楽しくて、ワクワクすることだけを選んでください。
でなければずっと続けられません。続けられないということはその目標を諦めることになってしまうということです。
対価もなしに、ムリをして続けられることは存在しません。
あなたには今できることしかできない、ということを知ってください。
できないことを見つけて自分を責める形の自傷
あなたにはできることとできないことがあります。
頑張っても今すぐにできないことは、いずれできるようになるかもしれないことです。
はじめから目標を高くして届かないと悔しがらないようにしましょう。
それは当たり前のことなんです。
今すぐあなたが10キロやせたいと思っても、それは今すぐ叶わないですよね。だから今の自分とその途方もない目標を比べて苦しくなる、自分を否定して溜飲を下げてしまう。
今できることに注力できれば、あなたの欲しいものはすぐに手に入るようになる
あなたが本当に10キロやせたいならまずは自分のできる範囲でやるべきことを探すはずです。
間食をやめるとかタピオカは2週に1回にするとか。
その繰り返して目的は叶うはずです。
自分にできないことを自分に課して自分を否定するというのはほとんど自傷と同じようなことなんです。
自分を否定するための材料探しだと言えます。
自分を責めてばかりだと他人のことも責めてしまう。そして「責めるべき」になってしまった他人からの誉め言葉が受け取れなくなる
そんなことを繰り返していたらいつでも気持ちは暗雲が立ち込め、復縁に正気で挑めることなんてないと思いませんか？
毎日辛ければ元カレとLINEしたい！ と思ってしまうでしょう。
なんでもいいからもう元カレに好きって言いたい、それができたらもうどうでもいい！ とか、おかしな判断をしてしまうことでしょう。
元カレから求められてよく考えずに体を許してしまったりするでしょう。
元カレが明らかにまだ怒ってるのに変なLINEがやめられなかったり、してしまうでしょう。
今あなたがするべきことは自分を否定しないこと
あなたが幸せであれば、元カレは変わったあなたに勝手に気持ちが惹かれていきます。
これまで見たことのないあなただからです。
あなたを幸せにできるのはあなただけで、ほかのだれでもありません。
そしてあなたが幸せになるためには、たくさんの時間やお金、難しい修業はひとつも必要ありません。
・自分を否定しないこと。
・自分のできることをしっかり把握できていること。
・今自分ができることに尽力していること。
ただこれだけでいい。たったこれだけなんです。
自分を責めて達成できた目標が存在しますか？
そもそも自分が気にしてることや頑張ったことを、他人から指摘されたり笑われたり否定されたりしたら、嫌な気持ちになると思います。
自分でするから大丈夫なんてことはないんです。
むしろ自分で自分を否定するのは他人から否定されるより傷つくことです。
自分の悪いところばかり見ていて、具合が悪くならないわけがないんです。
いいところを見ましょう。
それから、自分が頑張った箇所をよく見ましょう。
今日までで、できるようになったことを見ましょう。
そんなところないよ！ と思っても無理やりにでも探してください。
1つでも見つけることができたら、あとは堰を切ったようにあふれ出すはずですよ。
まとめ
あなたがどれだけ頑張ったかっていうことは、あなた自身が一番よく知っているはずなんですよ。
元カレから褒められてもちゃんと受け取れなかったり、その場だけしか満たされないのは、あなたが自分自身を否定し続けているからなんです。
だからずっと足らないままなんです。
このように、復縁って結局、自分の体調次第でどうとでもなるんです。
何が起きても問題ない状況を自分で作っておくことは、復縁だけでなくあなたの人生において大切な糧になると思います。
そしてそれは難しいことでもなんでもないんです。
いつでもあなたが選択できることなんです。
どうかあなたも、よい復縁を！
