目次
はじめに
一生懸命頑張ったけどできないことがある。
一生懸命頑張ってるけどブレちゃうことがある。
一生懸命になってるけど、どうしてもしんどいときがある。辛いときがある。
復縁って、そういうことの繰り返しですよね。
でもここで自分ダメだな、と思うと、自尊心がメタメタになります。
できなくっていいんです。だってあなたはできるように頑張っている。
ブレたっていいんです。価値観や考え方は日々アップデートされるべきです。よりよいものを取り入れていいのです。そもそも不調の時にブレずにいることなんて、絶対に無理です。
しんどくっていいんです。そのくらい頑張ったんです。辛くっていいんです。一生懸命走ったら辛いんです。
だから自分をダメだと思わず、そんなに頑張った自分、この宇宙で一番偉い！ と褒めてあげてください。
頑張った！ でもできない…。そんな時は自分ダメだなじゃなくて、自分をほめてあげて。
ブスって思いながら化粧すると自尊心がメタメタになるんです。
自分が美人と定義した顔から遠いとしても、いいところは絶対にあるはずです。
ないなら無理やりにでも探しましょう。そしてそこをアゲましょう。
今のあなたが、あなたにとっての最上級。
私たちには、今持っているものしかありません。
ないものを求めてもたただただつらいばかり、自尊心がメタメタになるばかり。
あるものを伸ばす努力をしなければ、一生欲しいものは手に入らないのです。
そもそもみんな美人とかブスとかめちゃくちゃフワっとしか定義してないでしょ。
目が大きい？ 二重瞼？
でもアメリカ人からしてみたら一重瞼で切れ長な目がアジアンビューティーなわけで。
好みは千差万別、人によります。だから、一旦定義してみるといいですよ。
え、目が…でかい？ いや、え、白石麻衣…？ 白石麻衣以外全員ブス…？ そんなバカな。
っていう風になって、絶対うまくいかないですよ。
定義してみたらわかります、あ、私、ほんと～～に人に流されてんだ、って。
この世に同じ人はふたりといないのに、美人とブスでおおざっぱに括ってるの、かなりバカですよ。
時代は令和なのに！！
おかしな価値観に流されてると復縁もうまくいきません。あなただけの価値観を持ちましょう！
できるようになりたいことは、これからできること
話がだいぶそれましたが、頑張ってもできないことがあっていいのです。
それはこれからできるようになることです。
今すぐ体重は5キロ減りません。明日メンヘラは直っていません。私たちはきぃりぷにも、今井華にもなれません。
でも、あなたはよりよい自分に向かって走っている。
それなら、1ミリでも前に進んでいればいいのです。もっと言うと進んでいなくてもいいのです。そんな日があっていいんです。
とはいえ元カレにめちゃくちゃなLINEをするとか、冷却期間中に我慢できずに電話したとか、そういうのはこの限りではありません。
それは元カレにアクションすることを選択しているので、できなくってもいい、という個所からはちょっと離れてしまいます。
でもやってしまったものはしょうがありません。
元カレにアクションしたくないのにしてしまう…のときは、この記事なんかが参考になります。
でもどうしてもうまくいかないよ…というときは、友達の話ならどうなるか？ と考えよう
もしもあなたの大事な友達が、復縁にすっごく努力して頑張って、でもできないことがあって「私、本当にダメ人間だ…」といっていたら。
あなたならどうしますか？
あなたが一番そばにいて、その友達がどんなに頑張っているか知っている場合。
どんな声をかけるでしょう？ どんなふうにしてあげるでしょう？
それと同じことを、自分にしてあげてください。それが落ち込んだとき、辛いとき、悲しいとき寂しいときなどなどの、最も正しい行動です。
まとめ
どれだけ頑張っても今以上のあなたにはなれない。
でも、今できるベストを選び続けているなら、1秒前のあなたからは成長できているもの。
頑張っても結果が出ないとき、くじけてしまいそうなとき。そんな時は、自分ダメだな、ではなくて、そんなに頑張ってえらい！ と褒めてあげてくださいね。
そう思ってなくても褒めてあげてください。大事な友達にならどう対応するだろう？ といった感じで。
そしたらあなたは劇的に変わってきます。
あなたの自尊心はあなた自信で守るもの。元カレにお手軽に満たしてもらうような、軽い存在ではないのです。というか他人では役不足です。
あなたは自分からの愛情に飢えているからこそ、どんなに何が起きてもしてもらっても誰がそばにいても、ずっと満ちたらないままなんですから。
どうかよい復縁を！
